Đời thay đổi nếu chúng ta thay đổi
Forum Học sinh trường THPT Tuyên Hoá - Huyện Tuyên Hoá - Tỉnh Quảng Bình
Để sử dụng đầy đủ tất cả các tính năng được cung cấp bởi diễn đàn của chúng tôi, xin vui lòng nhấn "Đăng nhập" nếu bạn đã là thành viên hoặc tham gia cộng đồng của chúng tôi bằng cách nhấn "Đăng ký" nếu bạn chưa có tài khoản. Chúc các bạn một ngày vui vẻ!

Forum Học sinh trường THPT Tuyên Hoá - Huyện Tuyên Hoá - Tỉnh Quảng Bình

Đây là Diễn đàn dành cho các bạn đã và đang là HS Trường THPT Tuyên Hoá.
Để ghi lại những dấu ấn và kỷ niệm của một thời học sinh, hãy đăng ký làm thành viên để cùng giao lưu và chia sẻ!
 
IndexCalendarTrợ giúpTìm kiếmĐăng kýĐăng Nhập

Share | 
 

 Đời thay đổi nếu chúng ta thay đổi

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
Dynamite94
Level 11
Level 11
avatar

Tên thật : Albus dumbledore
Giới tính : Nam
Đang học lớp : 8c
Tuổi : 19
Tổng số bài gửi : 226
Cầm tinh con : Hổ(Dần)
Điểm : 381
Birthday : 01/05/1998
Được cảm ơn(lần) : 18
Ngày tham gia : 01/05/2011
Đến từ : Dont know
Nghề nghiệp - Công việc hiện tại : Sưả chưã tàu vũ trụ
Sở thích : Câu cá, chat chit đặc biệt thích nổ

Bài gửiTiêu đề: Đời thay đổi nếu chúng ta thay đổi   Thu Sep 29, 2011 12:30 pm

Thay đổi là điều khó làm. Suy nghĩ không tốt về bảnthân có xu hướng tồn tại dai dẳng. Khi chúng ta bắt đầu thực hiện hành động cải thiện hình ảnh này thì lạixuất hiện xu hướng bộc lộ những mẫu cũ của mặc cảm tội lỗi, tự buộc tội hay bôi xấu mình. Dưới đây là một vài đề nghị giúp bạn thay đổi cách cảm nhận về bản thân:
-Chấp nhận lời khen-hãy luôn nói cám ơn hay cái gì đó tương tự
-Khen ngợi - một trong những cách dễ nhất để cảmthấy hài long là nhận ra cái đẹp của người khác
-Luôn luôn nghĩ tốt về bảnthân.
-Khen ngợi chính bạn - khi bạn làm được cái gì đó, hãy tự vỗ lưng một cái. Hãy trântrọng giá trị của bạn.
-Phân biệt hành vi với bản thân bạn - hãy nhớ là hànhvi của bạn không liên quan đến giá trị bản thân bạn. Nếu bạn làm cái gì đó ngu ngốc, chẳng hạn húc xe mình vào xe của ai đó, không phải như thế bạn là người xấu. Bạn chỉ mắc lỗi thôi. (Hãy tập thích người mắc lỗi, chỉ ghét cái lỗi thôi)
-Chăm sóc tốt cơ thể - Bạnchỉ có một tấm thân, bạn làm cái gì cũng ảnh hưởng tới nó. Hãy tập thể dục và chăm sóc tốt cho nó.
-Hãy cho mọi người biết bạn muốn được họ đối xử như thế nào - nhất là thông qua cái cách mà bạn đối xử với chính bạn và họ. Không ai muốn phải chịusự xỉ vả từ người khác!
-Quan hệ với người tốt.
-Cố gắng để có niềm vui mà không phải cảm thấy có lỗi - sử dụng thuật khẳng định
-Đọc những sách làm giàu ýtưởng và nhiệt tình của bạn
-Luôn luôn tưởng tượng ra hình ảnh tương lai của bạn, không phải hình ảnh hiện tại. Như thế bạn sẽ chú tâmhơn đến những cái quan trọng.
Hãy thương người hàng xóm như chính bản thân bạn
Thương người hàng xóm như bản thân cũng có nghĩa là phải thương bản thân mình nữa, chứ không phải chăm chăm thương họ mà lại ghét bản thân mình. Tôi không khuyên các bạn phải hy sinh bản thân và phải chịu đựng. Điều tôi muốn nói ở đây là chúng ta phải cân bằng giữa nhu cầucủa mình và của họ, phải tôn trọng cả hai phía.

Facebook comments



Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://duongcrazy.tk
 

Đời thay đổi nếu chúng ta thay đổi

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Chọn kiểu gõ : Tắt VNI Telex Viqr Tổng hợp
Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Forum Học sinh trường THPT Tuyên Hoá - Huyện Tuyên Hoá - Tỉnh Quảng Bình :: Mục chia sẻ :: -‘๑’- Tâm sự -Xúc cảm -‘๑’--
Chuyển đến 
Free forum | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | www.sosblogs.com
Copyright © THPT Tuyên Hóa --- All right reserved