Những món nên ăn khi viêm họng
Forum Học sinh trường THPT Tuyên Hoá - Huyện Tuyên Hoá - Tỉnh Quảng Bình
Để sử dụng đầy đủ tất cả các tính năng được cung cấp bởi diễn đàn của chúng tôi, xin vui lòng nhấn "Đăng nhập" nếu bạn đã là thành viên hoặc tham gia cộng đồng của chúng tôi bằng cách nhấn "Đăng ký" nếu bạn chưa có tài khoản. Chúc các bạn một ngày vui vẻ!

Forum Học sinh trường THPT Tuyên Hoá - Huyện Tuyên Hoá - Tỉnh Quảng Bình

Đây là Diễn đàn dành cho các bạn đã và đang là HS Trường THPT Tuyên Hoá.
Để ghi lại những dấu ấn và kỷ niệm của một thời học sinh, hãy đăng ký làm thành viên để cùng giao lưu và chia sẻ!
 
IndexCalendarTrợ giúpTìm kiếmĐăng kýĐăng Nhập

Share | 
 

 Những món nên ăn khi viêm họng

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
advancelk.cntt
Level 7
Level 7


Tên thật : Li'l Knight
Giới tính : Nam
Đang học lớp : C sủi
Tuổi : 17
Tổng số bài gửi : 107
Cầm tinh con : Hổ(Dần)
Điểm : 244
Birthday : 01/01/1999
Được cảm ơn(lần) : 16
Ngày tham gia : 04/12/2010
Đến từ : Đồng Lê
Nghề nghiệp - Công việc hiện tại : Cửu vạn bốc vác
Sở thích : Tiền

Bài gửiTiêu đề: Những món nên ăn khi viêm họng   Wed Feb 08, 2012 9:12 pm

Viêm họng do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Có thể do bị nhiễm virut, trầy xước, ung thư hoặc đơn giản chỉ là bước hồi phục sau phẫu thuật.

Dù do nguyên nhân nào thì viêm họng cũng làm bạn đau cổ họng khi nuốt bất cứ thứ gì. Sau đây là một vài lời khuyên về những món giúp bạn cảm thấy ít khó chịu nhất mà bạn nên ăn khi bị tình trạng này.



Thực phẩm mềm


Tránh ăn loại thực phẩm cứng như khoai tây chiên, bánh mì sandwich bơ nướng. Cũng không nên ăn các loại thực phẩm khô có góc cạnh như bánh quy. Một số loại mềm nên ăn như phô mai, chuối, dưa gang, yến mạch, mì ống, thịt xay hoặc sữa lắc. Cần nhớ các sản phẩm từ sữa cũng có thể gây trầy xước nếu không được lọc sạch và chỉ nên ăn giới hạn nếu ho nhiều sau khi dùng, dù nó mềm, nhiều dinh dưỡng.

Những món nên ăn khi viêm họng


Khi viêm họng, chuối là loại trái cây bạn nên ăn - Ảnh minh họa

Thức uống


Nên uống những loại nước ở nhiệt độ mát. Tránh uống những loại có nhiệt độ nóng và những thức uống có axit như nước ép cà chua, bưởi, chanh, cam vì sẽ gây rát cổ. Uống nước canh thịt hoặc loại có vị mặn của muối sẽ giúp giảm bớt cơn đau họng. Chọn loại nước ép có chất dinh dưỡng như nước ép rau củ quả, không nên uống nước ngọt hoặc cà phê. Ngậm một vài viên đá nhỏ sẽ giúp giữ cổ họng được mát.

Chuẩn bị bữa ăn


Khi bị đau họng, không nên ăn rau sống mà hãy dùng sau khi nấu chín rau. Chia nhỏ bữa ăn, nên ăn từng miếng nhỏ. Nên xay hoặc cắt mỏng thịt khi chế biến. Nấu thức ăn cho thật mềm, để nguội rồi mới ăn.

Facebook comments



Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
hongvinhth
Mem Vỡ lòng
Mem Vỡ lòng


Tên thật : hongvinh
Giới tính : Nam
Đang học lớp : Chưa khai báo(1985)
Tuổi : 48
Tổng số bài gửi : 7
Cầm tinh con : Dê(Mùi)
Điểm : 9
Birthday : 01/01/1968
Được cảm ơn(lần) : 0
Ngày tham gia : 13/02/2013
Đến từ : niet
Nghề nghiệp - Công việc hiện tại : gv
Sở thích : du lịch
Yahoo! : dongminh

Bài gửiTiêu đề: Re: Những món nên ăn khi viêm họng   Thu Feb 14, 2013 9:08 pm

Quê chúng ta là nơi có nhiều mật ong, rất tốt cho việc phòng bệnh về răng miệng và cả họng nữa . Trước khi đi ngủ nên ngậm một thìa nhỏ mật ong rồi nuốt, nếu có chanh thì cho thêm vài giọt càng hay . Khi mới bị bệnh dùng mật ong nhiều lần trong ngày cũng rất khả quan .

Facebook comments



Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
 

Những món nên ăn khi viêm họng

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Chọn kiểu gõ : Tắt VNI Telex Viqr Tổng hợp
Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Forum Học sinh trường THPT Tuyên Hoá - Huyện Tuyên Hoá - Tỉnh Quảng Bình :: Mục chia sẻ :: -‘๑’- Sức khỏe-Giới tính -‘๑’--
Chuyển đến 
Forumotion.com | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | Create your own blog
Copyright © THPT Tuyên Hóa --- All right reserved