advancelk.cntt
Level 7
Tên thật : Li'l Knight
Giới tính : 
Đang học lớp : C sủi
Tuổi : 25
Tổng số bài gửi : 107
Cầm tinh con : 
Điểm : 244
Birthday : 01/01/1999
Được cảm ơn(lần) : 16
Ngày tham gia : 04/12/2010
Đến từ : Đồng Lê
Nghề nghiệp - Công việc hiện tại : Cửu vạn bốc vác
Sở thích : Tiền
 |  Tiêu đề: Những món nên ăn khi viêm họng  Wed Feb 08, 2012 9:12 pm | |
|  | |  | | Viêm họng do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Có thể do bị nhiễm virut, trầy xước, ung thư hoặc đơn giản chỉ là bước hồi phục sau phẫu thuật.
Dù do nguyên nhân nào thì viêm họng cũng làm bạn đau cổ họng khi nuốt bất cứ thứ gì. Sau đây là một vài lời khuyên về những món giúp bạn cảm thấy ít khó chịu nhất mà bạn nên ăn khi bị tình trạng này.
Thực phẩm mềm
Tránh ăn loại thực phẩm cứng như khoai tây chiên, bánh mì sandwich bơ nướng. Cũng không nên ăn các loại thực phẩm khô có góc cạnh như bánh quy. Một số loại mềm nên ăn như phô mai, chuối, dưa gang, yến mạch, mì ống, thịt xay hoặc sữa lắc. Cần nhớ các sản phẩm từ sữa cũng có thể gây trầy xước nếu không được lọc sạch và chỉ nên ăn giới hạn nếu ho nhiều sau khi dùng, dù nó mềm, nhiều dinh dưỡng.
Những món nên ăn khi viêm họng
Khi viêm họng, chuối là loại trái cây bạn nên ăn - Ảnh minh họa
Thức uống
Nên uống những loại nước ở nhiệt độ mát. Tránh uống những loại có nhiệt độ nóng và những thức uống có axit như nước ép cà chua, bưởi, chanh, cam vì sẽ gây rát cổ. Uống nước canh thịt hoặc loại có vị mặn của muối sẽ giúp giảm bớt cơn đau họng. Chọn loại nước ép có chất dinh dưỡng như nước ép rau củ quả, không nên uống nước ngọt hoặc cà phê. Ngậm một vài viên đá nhỏ sẽ giúp giữ cổ họng được mát.
Chuẩn bị bữa ăn
Khi bị đau họng, không nên ăn rau sống mà hãy dùng sau khi nấu chín rau. Chia nhỏ bữa ăn, nên ăn từng miếng nhỏ. Nên xay hoặc cắt mỏng thịt khi chế biến. Nấu thức ăn cho thật mềm, để nguội rồi mới ăn.
 | |  | |  |
Facebook comments |
|
hongvinhth
Mem Vỡ lòng
Tên thật : hongvinh
Giới tính :
Đang học lớp : Chưa khai báo(1985)
Tuổi : 56
Tổng số bài gửi : 7
Cầm tinh con : 
Điểm : 9
Birthday : 01/01/1968
Được cảm ơn(lần) : 0
Ngày tham gia : 13/02/2013
Đến từ : niet
Nghề nghiệp - Công việc hiện tại : gv
Sở thích : du lịch
Yahoo! : dongminh
| | Tiêu đề: Re: Những món nên ăn khi viêm họng Thu Feb 14, 2013 9:08 pm | |
| |
|
